Journaling.Coaching.Yoga
Simone Lopez Sanchez
Happy Mind.Free Soul
Das Leben ist zu kurz, um es unglücklich zu leben. Und es ist zu kurz, um ständig zu hadern.
Wir sind hier, um die Welt zu bereichern, um andere mit unserer Freude und unserem Tun anzustecken. Wir sind nicht hier um dauernd zu rennen, zu arbeiten und uns auszupowern. Wir sind hier um zu lernen, vor allem aus Fehlern, die wir machen.
Ich möchte dich im Coaching, mit meinen Texten, mit dem Podcast Personality Talks und im Yoga anstecken – mit den Dingen, die gut tun, mit dem guten Leben und der Verbindung zu dir selbst und zu deinem Herzen.
Wenn wir uns Zeit für Selbstreflexion nehmen, den Körper öffnen und dem Geist Ruhe und Raum geben, dann entstehen Glück und Zufriedenheit.
Sat Chit Ananada, wie wir im Yoga sagen.
Ich freue mich sehr dich auf dieser Reise ein Stück zu begleiten.
So können wir zusammen arbeiten:
Journaling, Coaching, Yoga und moderne Achtsamkeit sind meine Tools für Veränderung und Wachstum.
In einem Coaching-Erstgespräch können wir gemeinsam herausfinden, was deine Bedürfnisse sind und welcher Weg zu dir passt.
Journaling & Schreiben
Journaling ist eine Methode zur Selbstreflexion, die positive Auswirkungen auf unseren Geist und unser inneres Erleben hat. Sie hilft unser Wohlbefinden zu verbessern und hilft Stress zu reduzieren. Probier es aus!
Business- und Life-COACHING
In 1:1 Coachings kombiniere ich das Wissen aus meiner psychodynamischen Coaching-Weiterbildung mit den Methoden der Achtsamkeits. Wenn du feststeckst, neuen Antrieb brauchst, ein Problem nicht alleine lösen kannst, etwas an deinem bisherigen Leben verändern möchtest oder die Richtung nicht klar ist, dann lass uns sprechen.
Yoga & Moderne ACHTSAMKEIT
Yoga ist die Körpermethode, die ich online, in Studios und im Privatunterricht anbiete, damit du bei dir selbst ankommst. Yoga fördert Achtsamkeit sowie ein freies und zufriedenes Leben. Es ist ein Leben ohne Stress, im Kontakt mit dem Körper und mit viel Verständnis für dich selbst.
„
Das sagen andere:
„Besonders toll finde ich an Simones Yogastunden, dass sie jede Stunde mit inspirierenden und spirituellen Texten anreichert. Diese Gedankenanstöße kombiniert mit der köperlichen Bewegung der Yogaübungen, hefen mir vor allem an stressigen Tagen meine innere Balance zu finden. „
„Ich weiss zwar nicht, wie Simone es macht, aber sie schafft es jedes Mal, meinen Körper auf Hochtouren und meine Gedanken in völlige Ruhe zu versetzen. So viele Knoten in meinem Kopf haben sich nach dem Besuch bei ihr gelöst. Jedes Mal denke ich, diese Stunde war komplett für MICH gemacht. Ist das schon egozentrisch? Ich weiss es nicht… Ich weiss aber, dass es definitiv die beste Art von Selfcare ist, die ich man sich gönnen kann„
„Die Yogastunden bei Simone sind mein Anker im oft hektischen Alltag. Sie schafft es immer wieder, dass ich ganz bei mir bin und mit neuer Energie die Klasse verlasse. Und das Beste: Simone hat einen tollen Humor es darf also auch gelacht werden.“
Für mehr Inspiration:
PersonalityMag - das Magazin
Das Onlinemagazin rund um Persönlichkeitsentwicklung, Empowerment, Yoga, Coaching, Well-being und moderne Spiritualität.
Personality Talks - der Podcast
Personality Talks ist der Podcast zum Magazin für ein freies und inspiriertes Leben voller Persönlichkeit, in dem ich tolle Menschen zum Gespräch treffe.