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Life is a gift.

Hallo, ich bin Simone Lopez Sanchez. Ich bin Gründerin und Chefredakteurin des Magazins PersonalityMag, Gastgeberin des Podcasts Personality Talks, Kommunikations- und PR-Beraterin, Schreibende, Yogalehrerin und psychodynamischer Coach. Aktuell lebe ich in Düsseldorf.

Ich versuche jeden Tag ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Yoga hat einen großen Anteil daran, dass ich tue, was ich liebe. In meinen 30ern war ich in einem stressigen Job gefangen und habe mich ständig ausgepowert. Ich habe zu jeder Zeit in allen Bereichen meines Lebens 100% gegeben – habe im Job Überstunden gemacht, mich um die Schicksale anderer gekümmert, zu wenig geschlafen, zu ungesund gelebt und mich dabei selbst aus den Augen verloren.

Rückblickend war diese Zeit hilfreich, weil sie mir geholfen hat zu sehen, was wirklich wichtig ist. Ich habe erkannt, dass ich nicht im Einklang mit mir selbst und meiner Geschichte war. Yoga und Mediation waren mein Anker in dieser Zeit – und sie sind es bis heute. Ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören und weiß heute, dass jedes Zeichen meines Körpers mir einen Hinweis darauf gibt, was gerade los ist und wo ich Dinge verändern sollte.

Neben der Yogapraxis ist Schreiben ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Hier drücke ich mich aus, hier verarbeite ich und sortiere mich neu. Du kannst meinen Podcast anhören, meine Texte lesen, im PersonalityMag-Abo mit mir Yoga machen, Journaling mit mir üben oder zu mir ins Coaching kommen. Mein Ziel: Ich möchte dich inspirieren ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen.